Benefícios do Suco Verde para Hipertrofia Muscular!
O suco verde, geralmente feito com alguma fruta e folhas couve, possui vários benefícios.
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Autor: Julia Sousa
ChatGPT: Porque não Podemos Seguir as Recomendações da IA
Se o ChatGPT montar um plano alimentar para você, pode ser que dê tudo errado, e sua saúde fique comprometida.
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Remédio para Colesterol Injetado: Apenas 2 Vezes por Ano!
Uma substituição a comum medicação usada para o controle dos níveis do colesterol chega ao Brasil. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou, em 19 de junho, a comercialização de um novo medicamento contra o colesterol, a inclisirana, da farmacêutica Novartis, sendo injetável, e poucas aplicações, apenas duas vezes por ano.
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Energize-se! Os Benefícios dos Isotônicos para Atividades Físicas
Quando se trata de se exercitar e manter uma rotina saudável, a hidratação adequada é fundamental. E para aqueles que se envolvem em atividades físicas intensas, como treinos intensivos ou competições esportivas, é essencial repor os nutrientes perdidos durante o exercício.
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Sono Influencia no Emagrecimento? Entenda a relação!
Durante o sono é liberado hormônios que regulam o metabolismo, por isso, quando você dorme pouco pode resultar no aumento
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Beta-Alanina. O que é? Como tomar?
Esse suplemento tem como função reduzir a fadiga muscular, portanto, melhora o rendimento esportivo.
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Alimento Funcional. O que é?
Os alimentos funcionais contêm compostos bioativos com ações específicas no corpo humano, cuja composição nutricional é ideal para fortalecer e promover o bom funcionamento do corpo humano.
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Quer Emagrecer? Não Pule o Café da Manhã
Um café da manhã completo, com alta densidade nutricional, contendo alimentos com boas fontes de gordura, proteína, carboidratos complexos e fibras, auxiliam você a não sentir aqueles intervalos de fome repentinas no decorrer do dia
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OMS Faz Alerta: COVID-19 Não Desapareceu
Segundo a OMS Europa, mil pessoas morrem todas as semanas vítimas do COVID no continente europeu.
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Má Digestão, Gastrite e Refluxo? Nutricionista dá Dicas!
Mastigue bem os alimentos, pois isso é fundamental para uma boa digestão, facilitando a ação das enzimas digestivas.
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