Tempo Seco no DF: Cuidados durante a Atividade Física
A prática regular de atividade física traz benefícios para o coração, os músculos, os ossos e a saúde mental. No
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Caminhada
Até 4.000 passos por dia podem diminuir o risco de morte, mas quanto mais, melhor!
Um estudo recente constatou que caminhar pelo menos 4.000 passos por dia reduz significativamente o risco de morte precoce, enquanto
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