Menopausa: Alimentos Que Aliviam Os Sintomas
Mulheres que são fisicamente ativas e possuem uma alimentação saudável e equilibrada, apresentam menos sintomas no inicio da menopausa. Isso porque os alimentos possuem diversos nutrientes capazes de melhorar a energia, reduzir o estresse e, inclusive, atenuar a baixa dos hormônios.
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