Alimento Funcional. O que é?
Os alimentos funcionais contêm compostos bioativos com ações específicas no corpo humano, cuja composição nutricional é ideal para fortalecer e promover o bom funcionamento do corpo humano.
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Autor: Julia Sousa
Quer Emagrecer? Não Pule o Café da Manhã
Um café da manhã completo, com alta densidade nutricional, contendo alimentos com boas fontes de gordura, proteína, carboidratos complexos e fibras, auxiliam você a não sentir aqueles intervalos de fome repentinas no decorrer do dia
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OMS Faz Alerta: COVID-19 Não Desapareceu
Segundo a OMS Europa, mil pessoas morrem todas as semanas vítimas do COVID no continente europeu.
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Má Digestão, Gastrite e Refluxo? Nutricionista dá Dicas!
Mastigue bem os alimentos, pois isso é fundamental para uma boa digestão, facilitando a ação das enzimas digestivas.
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Cuidados com a Saúde no Inverno
Com a chegada do inverno, é importante lembrar-se dos cuidados especiais que devemos tomar para manter nossa saúde em dia.
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Benefícios do Consumo de Frutas Vermelhas e Açaí para Atividades Físicas
Além de ocorrer um aumento da performance, a tolerância ao esforço físico também é potencializada, resultando em diversos benefícios para atletas competidores ou amadores.
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6 Aplicativos Fitness Recomendados para uma Vida Saudável
Os dispositivos móveis, como celulares e tablets, tornaram-se verdadeiros parceiros na rotina de muitas pessoas.
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6ª Corrida de Olho na Saúde: Inscrição Abertas!
No dia 5 de agosto, às 17h, acontecerá a sexta edição da corrida mais inclusiva de Brasília
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Conheça os Benefícios do Mel para a Saúde Intestinal
Você sabia que o mel tem propriedades que ajudam a deixar sua microbiota intestinal saudável? Veja nesse texto os benefícios do mel para a saúde intestinal.
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Técnicas de Preparo e Congelamento de Marmitas
Manter a dieta durante a semana
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