Feriado Chegando: Nutricionista da Dicas de Como Manter uma Alimentação Saudável em Viagens
Mesmo em viagens é importante manter os bons hábitos alimentares na maior parte do tempo, a fim de evitar o
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Autor: Julia Sousa
02 de Junho: Dia Mundial da Conscientização dos Transtornos Alimentares
Os transtornos alimentares são doenças complexas e graves, que envolvem uma relação disfuncional com a alimentação e podem ter impactos devastadores na saúde física e mental.
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Estresse! Conheça Técnicas para Controlar!
O estresse é inevitável nos dias de hoje em indivíduos que convivem em grandes populações, principalmente.
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TPM: Orientações para as Mulheres
A tensão pré-menstrual (TPM) é uma condição que tem sido objeto de discussões e pesquisas há décadas, afetando significativamente a qualidade de vida de milhões de mulheres em todo o mundo.
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Dieta Cetogenica: O que é? Como seguir? O que evitar?
Dieta cetogênica é uma dieta baixa em carboidratos e rica em gorduras. É uma dieta que restringe a ingestão de carboidratos, priorizando alimentos ricos em gordura, que compartilha muitas semelhanças com a dieta low-carb.
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Alimentos Fonte de Gorduras Benéficas para Saúde
Muito se fala que devemos consumir os alimentos que contenham gorduras boas (monoinsaturadas e poliinsaturadas). Devido ser um nutriente essencial na alimentação.
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Acne e Alimentação
A acne é uma doença de pele que se caracteriza por aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, e seu aparecimento na maioria das vezes é por fatores genéticos, hormonais, psicológicos.
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Curcuma: Um Potente Anti-Inflamatório
Estudos demonstram os benefícios da curcuma longa ou açafrão da terra com grande ação antioxidante e antiinflamatoria, justificada pela presença do composto fenólico curcumina.
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Atenção aos Nutrientes, não só as Calorias!
Muitos se preocupam apenas com as calorias dos alimentos, sem dar importância a sua composição nutricional, ou seja, os ingredientes/ nutrientes presentes.
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Entenda os Efeitos do Medicamento que fez Janja perde 8kg
Janja Lula da Silva, vice-presidente do Brasil, recentemente revelou que perdeu 8 quilos com o uso do medicamento Ozempic. Essa notícia trouxe destaque não apenas para sua jornada pessoal, mas também para os potenciais efeitos positivos do medicamento no tratamento do diabetes tipo 2.
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