Julia Sousa, Autor em Bem-Estar DF

O Agosto Dourado terá uma programação especial neste domingo, 23 de agosto, em Brasília. O Mamaço 2026 será realizado das

Melatonina dá Pesadelo? Veja o que Estudos Apontam

A melatonina se tornou uma das substâncias mais conhecidas por quem busca dormir melhor. Produzido naturalmente pelo organismo, o hormônio

O período seco aumenta o risco de incêndios e também pode piorar a qualidade do ar. No Distrito Federal, a

O Distrito Federal participa neste sábado, 22 de agosto, do Dia D da Multivacinação 2026. A ação faz parte da

Cuidar da circulação não depende de um alimento específico ou de uma receita milagrosa. Na prática, o que faz diferença

A corrida de rua ganhou espaço entre quem busca melhorar o condicionamento, controlar o peso ou simplesmente adotar uma rotina

O sarampo voltou ao centro das atenções das autoridades de saúde. Em 2026, o aumento expressivo de casos nas Américas

Começar uma atividade física nem sempre exige academia, corrida ou exercícios de alta intensidade. Para quem busca uma opção de

O Distrito Federal segue em alerta amarelo de baixa umidade nesta segunda-feira, 10 de agosto. Segundo o Instituto Nacional de

O Dia dos Pais é celebrado neste domingo, 9 de agosto, em todo o Brasil. A data costuma ser marcada