Arquivo de Alimentação - Página 2 de 36

Frutas e vegetais ricos em água podem complementar a hidratação e ajudar o organismo durante os períodos de baixa umidade.

Volta às Aulas: 7 Lanches Saudáveis e Econômicos para Crianças

Com a volta às aulas, muitas famílias voltam a enfrentar a mesma dúvida: o que colocar na lancheira das crianças?

Trocas simples, planejamento e melhor aproveitamento dos alimentos podem deixar as refeições mais saudáveis sem aumentar as despesas da família.

O Julho Amarelo chama a atenção para a prevenção das hepatites virais, doenças que podem permanecer silenciosas durante anos e

O Brasil permanece fora do Mapa da Fome, segundo a edição 2026 do relatório O Estado da Segurança Alimentar e

Na busca por uma alimentação mais saudável, muita gente troca biscoitos, doces e lanches industrializados por opções com cara de

O café da manhã de muitas pessoas costuma concentrar pães, biscoitos, bolos e outras fontes de carboidratos, enquanto oferece pouca

A reposição de eletrólitos ganhou espaço entre praticantes de atividade física, especialmente em dias quentes ou durante treinos prolongados. No

O café da manhã pode representar uma oportunidade para incluir alimentos que favorecem o funcionamento intestinal. Frutas, aveia, sementes e

Junho é mês de bandeirinhas, fogueira, quadrilha e comida típica. Nas festas juninas, o cardápio costuma ser um dos grandes