Estudo: Assistir a Esportes pode Provocar Alterações na Estrutura Cerebral
Estudos revelaram que o hábito de assistir a esportes pode aumentar o volume de massa cinzenta em áreas do cérebro associadas à recompensa, desencadeando sensações de felicidade e prazer.
Um estudo inovador conduzido por pesquisadores da Universidade de Waseda, no Japão, corroborou essa descoberta ao demonstrar que a visualização de eventos esportivos ativa os circuitos de recompensa no cérebro, resultando em estados emocionais positivos como felicidade e prazer.
Os pesquisadores liderados pelo professor Shintaro Sato da Faculdade de Ciências do Esporte da Universidade de Waseda adotaram uma abordagem abrangente, combinando análise de dados de estudos anteriores, relatos dos participantes e neuroimagem para investigar a relação entre assistir a esportes e o bem-estar.
Para superar a natureza subjetiva das medidas de bem-estar, os estudos empregaram tanto medidas subjetivas quanto objetivas. Por meio de três estudos distintos, os pesquisadores examinaram os efeitos de assistir a diferentes esportes no bem-estar e nas estruturas cerebrais.
O primeiro estudo, baseado em dados públicos de 20 mil residentes japoneses, confirmou um padrão de aumento do bem-estar associado à prática esportiva. No entanto, não proporcionou uma compreensão mais profunda dessa relação.
No segundo estudo, um questionário online foi utilizado para avaliar o impacto de diferentes esportes no bem-estar de 208 participantes. Os resultados indicaram que esportes mais populares, como beisebol e futebol, tiveram um impacto maior na melhoria do bem-estar em comparação com esportes menos populares, como golfe.
O terceiro estudo foi especialmente inovador, empregando técnicas de neuroimagem para examinar as mudanças na atividade cerebral em resposta à visualização de esportes. Quatorze participantes saudáveis foram submetidos a ressonância magnética enquanto assistiam a clipes esportivos, revelando uma ativação dos circuitos de recompensa do cérebro associada à prática esportiva, indicativa de felicidade ou prazer.
Além disso, os pesquisadores observaram que os indivíduos que assistiam a esportes com mais frequência apresentavam um maior volume de massa cinzenta em regiões cerebrais associadas aos circuitos de recompensa, sugerindo que a prática regular de esportes pode induzir mudanças estruturais cerebrais ao longo do tempo.
Essas descobertas destacam o impacto positivo do hábito de assistir a esportes no bem-estar geral, especialmente de esportes populares como beisebol ou futebol, podendo ser considerado como uma forma eficaz de promover o bem-estar a longo prazo.
