Receita de Smoothie Proteico para Saúde da Pele
Já pensou em tomar algo gostoso e cuidar da sua pele ao mesmo tempo? Se você gostou dessa ideia então vai amar esse post!
Alguns alimentos apresentam nutrientes essenciais para boa saúde e rejuvenescimento da pele, deixando com um aspecto mais jovem e uma pele bem cuidada.
Veja essa receita rica em vitaminas e minerais específica para saúde da pele.
Receita de Smoothie Proteico
Ingredientes:
200ml de leite de amêndoas
½ xícara de manga picada
1 polpa de maracujá
2 colheres de sobremesa de farelo de aveia
1 dose de whey protein ou proteina vegetal sabor baunilha ou neutro
1 colher de chá de chia
1 pitada de cúrcuma em pó
Gelo a gosto
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
Gostou da receita? A nutrição associada aos cuidados diários com a pele pode favorecer benefícios para sua estética. Faça essa receita de smoothie proteico em casa e cuide de você!
