Coração em Alerta: Por que o Calor Forte pode ser Perigoso à Saúde
O aumento das temperaturas pode ter efeitos diretos sobre o sistema cardiovascular e agravar o risco de problemas graves de saúde, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Quando o corpo é exposto a calor intenso, o organismo precisa trabalhar mais para manter a temperatura interna estável, o que aumenta a carga sobre o coração.
Nos dias quentes, os vasos sanguíneos se dilatam para ajudar a dissipar o calor, o que pode reduzir a pressão arterial e levar o coração a bater mais rapidamente para manter a circulação. Essa resposta fisiológica tende a se intensificar se houver perda de líquidos e eletrólitos por meio do suor, elevando ainda mais o esforço cardíaco.
O impacto do calor é especialmente preocupante para pessoas mais velhas e para quem já apresenta doenças crônicas, como hipertensão, diabetes ou problemas cardíacos. Nesses casos, a combinação de temperaturas elevadas, desidratação e esforço pode desencadear arritmias, esforço cardíaco excessivo e, em situações mais graves, eventos cerebrovasculares ou infartos.
Para reduzir os riscos, especialistas recomendam manter-se hidratado, evitar exposição prolongada ao sol — principalmente nas horas de calor mais intenso — e buscar ambientes mais frescos sempre que possível. Pessoas com condições de saúde preexistentes também devem manter a medicação conforme orientação médica e ficar atentas a sinais de alerta, como fraqueza, tontura, dor no peito ou falta de ar.
