Autor: Julia Sousa

O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, desempenha um papel essencial na regulação do metabolismo, inflamação e resposta ao

Os doces fazem parte da alimentação de muitas pessoas, mas será que existe um momento ideal para consumi-los sem afetar

O jejum prolongado, especialmente o de 72 horas, tem ganhado destaque nas redes sociais como uma prática capaz de “reprogramar

Adotar uma alimentação saudável é um dos pilares fundamentais para o controle de doenças cardíacas. No entanto, para muitos pacientes,

Nos últimos anos, o mercado de alimentos saudáveis tem registrado um crescimento expressivo, impulsionado por uma conscientização global sobre a