Estudo da Abenutri Reprova 18 Marcas de Creatina por Falta de Qualidade e Segurança
Recentemente, um estudo realizado pela Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) revelou que 18 marcas de creatina comercializadas no Brasil não atenderam aos padrões de qualidade exigidos. A análise trouxe preocupações quanto à segurança e à eficácia desses produtos, amplamente consumidos por atletas e praticantes de atividades físicas que buscam melhorar o desempenho e promover o ganho de massa muscular.
O estudo e os resultados
A Abenutri conduziu a pesquisa em parceria com laboratórios independentes, avaliando as principais marcas de creatina vendidas no mercado nacional. Os critérios de avaliação incluíram a concentração de creatina por porção, presença de contaminantes, pureza e informações presentes nos rótulos. Os resultados mostraram que 18 das marcas testadas apresentaram irregularidades, que variavam desde o teor de creatina abaixo do prometido até a presença de substâncias não declaradas, como metais pesados.
Entre os principais problemas encontrados, estavam a falta de precisão nas quantidades de creatina, produtos com níveis muito abaixo do declarado na embalagem e, em alguns casos, a presença de impurezas. A creatina é uma substância amplamente usada em suplementação esportiva, sendo reconhecida por sua eficácia na melhoria da performance e no ganho muscular, mas a baixa qualidade pode comprometer seus efeitos e, em casos extremos, trazer riscos à saúde.
Impactos na saúde e segurança
A creatina é considerada um dos suplementos mais seguros e bem estudados no mundo, quando usada corretamente. No entanto, o consumo de produtos adulterados ou contaminados pode acarretar sérios riscos. A presença de metais pesados, por exemplo, pode causar danos ao fígado e aos rins, além de outros problemas de saúde a longo prazo. Além disso, quando a dosagem de creatina é inferior ao indicado, os consumidores não alcançam os benefícios esperados, resultando em desperdício de dinheiro e comprometimento dos resultados desejados.
O presidente da Abenutri, Roberto Giordano, destacou a importância de escolher marcas confiáveis e devidamente regulamentadas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). “O mercado de suplementos no Brasil ainda precisa de mais rigor na fiscalização. Os consumidores devem ficar atentos e verificar se o produto é registrado e aprovado pelos órgãos competentes. A suplementação só é eficaz quando o produto entregue realmente corresponde ao que é prometido”, afirmou.
A importância da certificação e fiscalização
O estudo da Abenutri chama atenção para a necessidade de maior fiscalização e rigor nas regulamentações envolvendo suplementos alimentares, especialmente em um mercado que vem crescendo exponencialmente. Marcas que não seguem os padrões estabelecidos pela Anvisa podem colocar em risco não só a saúde dos consumidores, mas também a credibilidade de um setor que desempenha papel importante no apoio à nutrição esportiva.
A Abenutri reforça que, para garantir a segurança, os consumidores devem sempre optar por marcas que apresentem selos de qualidade, certificação de laboratórios independentes e que sigam as normas sanitárias brasileiras. Além disso, é essencial que haja maior transparência por parte das empresas quanto à origem e à pureza dos ingredientes utilizados nos suplementos.
Como escolher uma creatina de qualidade
Para quem busca suplementar com creatina, algumas dicas são importantes na hora de escolher uma marca de confiança. Verificar se o produto é registrado na Anvisa e buscar informações sobre a reputação da empresa são passos essenciais. Além disso, é recomendado optar por produtos que passem por testes de laboratórios independentes, que garantam a pureza e a eficácia.
O consumidor deve evitar comprar suplementos em locais de procedência duvidosa ou que ofereçam preços muito abaixo do mercado, pois isso pode ser um indicativo de baixa qualidade. Em um mercado em expansão, a cautela é fundamental para garantir que o suplemento atenda às expectativas e não coloque a saúde em risco.
O futuro do mercado de suplementos
Com o crescente interesse por produtos voltados ao desempenho esportivo e bem-estar, o mercado de creatina deve continuar a crescer nos próximos anos. Porém, o estudo da Abenutri reforça que, para garantir a segurança e a eficácia desses produtos, é imprescindível que tanto as empresas quanto os órgãos reguladores fortaleçam os mecanismos de controle e certificação.
Enquanto isso, cabe ao consumidor adotar uma postura crítica e informada, escolhendo marcas que priorizam a qualidade e a saúde de seus clientes. O uso de creatina pode ser uma ferramenta poderosa para quem busca melhorar a performance, desde que realizada com responsabilidade e com produtos que atendam aos mais altos padrões de segurança.
