Como Voltar aos Treinos Após uma Lesão
Para quem pratica atividade física com frequência, lidar com uma lesão pode ser uma experiência frustrante. Além da dor e
Read MorePara quem pratica atividade física com frequência, lidar com uma lesão pode ser uma experiência frustrante. Além da dor e
Read MoreÀ medida que envelhecemos, nosso corpo passa por transformações que impactam diretamente a saúde e a qualidade de vida. Entre
Read MoreTodo o empenho investido na redução de peso durante a meia-idade pode resultar em uma vida mais longa e saudável,
Read MorePara quem corre, seja em maratonas, trilhas ou treinos regulares, manter o corpo em equilíbrio é tão importante quanto o
Read MoreDurante participação no programa CNN Sinais Vitais, apresentado pelo médico Roberto Kalil, a neurologista Sara Casagrande, do Hospital das Clínicas,
Read MoreO magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, participando de mais de 300 reações bioquímicas no
Read MoreA creatina é um dos suplementos mais populares no meio esportivo, amplamente utilizada para melhorar o desempenho físico e estimular
Read MoreEm meio à rotina acelerada e ao estresse do dia a dia, encontrar momentos para cuidar da saúde mental tornou-se
Read MoreEm 2025, uma das tendências mais fortes no universo fitness é o retorno ao Pilates. Embora o método tenha sido
Read MoreNos últimos anos, uma nova modalidade de competição fitness tem ganhado destaque global: o Hyrox. Criado na Alemanha em 2017
Read More