Dia 12 de junho é comemorado o dia dos namorados, o AMOR está no ar. E para essa data tão romântica e especial, acontece grandes comemorações e como de costume muitos cozinham juntos ou saem para comer fora.
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Esse tipo de alimento pode traz benefícios para a saúde, e impactos positivos sobre o meio ambiente. Além de aumentar a movimentação da economia de pequenos produtores.
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Os produtos descritos como integrais, teram que ter pelo menos 30% de seus ingredientes integrais para ser identificado no rótulo como integral.
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Mesmo em viagens é importante manter os bons hábitos alimentares na maior parte do tempo, a fim de evitar o
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Dieta cetogênica é uma dieta baixa em carboidratos e rica em gorduras. É uma dieta que restringe a ingestão de carboidratos, priorizando alimentos ricos em gordura, que compartilha muitas semelhanças com a dieta low-carb.
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Muito se fala que devemos consumir os alimentos que contenham gorduras boas (monoinsaturadas e poliinsaturadas). Devido ser um nutriente essencial na alimentação.
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Muitos se preocupam apenas com as calorias dos alimentos, sem dar importância a sua composição nutricional, ou seja, os ingredientes/ nutrientes presentes.
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As verduras verdes escuras são um grupo especial de alimentos que merecem destaque em nossa dieta devido ao seu incrível
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Provavelmente você já teve dúvida na hora de escolher uma bebida, e quando o fim de semana chega, as chances de receber convites para eventos sociais confraternizados com bebidas alcoólicas, só aumentam! Vamos entender se existe alguma bebida saudável ou não.
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Proteínas são macronutrientes fundamentalmente com função estrutural em nosso corpo. Porém, também podem ser utilizados para gerar energia, quando existe privação de glicose, este processo é chamado de gliconeogênese.
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