Existe uma Bebida Alcoólica Mais Saudável?
Provavelmente você já teve dúvida na hora de escolher uma bebida, e quando o fim de semana chega, as chances de receber convites para eventos sociais confraternizados com bebidas alcoólicas, só aumentam! Vamos entender se existe alguma bebida saudável ou não.
Se tratando de álcool, é difícil dizer que existe um tipo: “mais saudável”, por conta dos efeitos dessa substância que danifica o organismo, mas tem uma que é menos prejudicial à saúde…
E não é o Gin (não se trata apenas de calorias) mas sim o VINHO! Por ser feito a base da uvas, em especial o tinto, é rico em resveratrol, um ótimo composto antioxidante.
Porém…. Não deixa de conter álcool, e não é interessante que seja consumido todos os dias, por isso “aquela história de: 1 taça de vinho todo dia faz bem para saúde” é mito! Para obter melhores resultados e benefícios nutricionais das uvas, prefira introduzir a fruta In natural na alimentação, associado a uma rotina alimentar equilibrada e saudável.
Se for beber, beba com moderação e responsabilidade!
